हेल्थ एंड ब्यूटी
विटामिन B12 की कमी: इन्सोमनिया और एनीमिया के पीछे के कारण और उपचार
नींद में शरीर की कोशिकाएं खुद को रिपेयर करती हैं। जिन लोगों को नींद नहीं आती उनकी सेल्स डैमेज होने लगती हैं और रिलैक्स भी नहीं मिल पाता। अक्सर इंसोम्निया...Updated on 29 Jan, 2024 03:21 PM IST
न्यूरोपैथी से छुटकारा पाने के लिए आहार: डाइट में इन तत्वों को जोड़ें
आजकल न्यूरोपैथी होने की सबसे बड़ी वजह डायबिटीज है। डायबिटीज में जब शुगर का स्तर कई महीनों तक HbA1c के सामान्य लेवल (यह शरीर में 3 महीनों के शुगर का...Updated on 29 Jan, 2024 01:51 PM IST
इन 5 गलतियों को करते हैं तो चेहरा खो सकता है निखार
चेहरे को धोना ऑयली स्किन वालों को अपने चेहरे का खास ध्यान रखना चाहिए. उनको चेहरे को साफ रखने के लिए बार-बार चेहरे को साफ रखना चाहिए. जब भी बाहर से...Updated on 29 Jan, 2024 12:40 PM IST
ब्यूटी और फिटनेस का मिश्रण: 52 साल की महिला का अनसुना रहस्य खुला
कमजोर होने पर स्टेमिना में कमी, स्किन पर झुर्रियां, बालों का झड़ना, जोड़ों में दर्द जैसी कई समस्याएं होती हैं. यह सभी समस्याएं 40 की उम्र के बाद दिखनी शुरू...Updated on 28 Jan, 2024 05:30 PM IST
अपने लिए समय निकालें: 5 मिनट का ब्यूटी रूटीन जो बदल देगा आपका दिन
महिलाओं के लिए लाइफ काफी ज्यादा मुश्किल होती है उन्हें घर के काम के साथ ही ऑफिस का काम भी करना पड़ता है. इसी भागदौड़ में उन्हें खुद के लिए...Updated on 28 Jan, 2024 03:45 PM IST
बच्चों की आदतों का सामना: अंगूठा चूसने की बुरी आदत से मुक्ति प्राप्त करें
बच्चें को समझना चाहिए बच्चों को अक्सर एक बुरी आदत होती है जो है अंगूठा चूसने की आदत जो बेहद ही खराब होती है. इसको बच्चों से छुड़ावाने के लिए आपको...Updated on 28 Jan, 2024 03:30 PM IST
सर्विकल कैंसर से बचाव के लिए हेपेटाइटिस बी टीका: किस उम्र में दें बेटियों को
सर्विकल कैंसर भारत में महिलाओं का दूसरा सबसे आम कैंसर है, जो काफ़ी लंबा प्रभाव छोड़ता है। ग्लोबोकैन के मुताबिक़ 2020 में भारत में 123,907 सर्विकल कैंसर मामलों की पहचान...Updated on 28 Jan, 2024 02:30 PM IST
गर्भावस्था में बादाम कैसे खाएं
प्रेग्नेंसी एक ऐसा पीरियड होता है जिसमें गर्भवती स्त्री को हर छोटी बात का ध्यान रखने की जरूरत होती है। उसे कैसे चलना है, कैसे बैठना है, क्या खाना है,...Updated on 28 Jan, 2024 01:45 PM IST
रोज़ाना 5 मिनट में ध्यान कैसे करें: इसके लाभों को जानें
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में मेंटल हेल्थ सबसे ज्यादा प्रभावित होती है। ऐसे में रोजाना 5 मिनट मेडिटेशन करने से आपको मानसिक तौर पर शांति मिलती है। इससे आपका...Updated on 28 Jan, 2024 01:00 PM IST
ये हेयर मास्क देगा अद्भुत परिणाम
केले का हेयर मास्क बालों को लंबा घने करना हर कोई चाहता है. अगर आपके बाल पतले होते हैं तो वो सबसे ज्यादा बेकार लगते थे. बालों को जड़ों से सिरों...Updated on 28 Jan, 2024 09:31 AM IST
तंग और चमकदार त्वचा के लिए ये उपाय आजमाएं
एलोवेरा जेल ढीली और लटकती त्वचा खूबसूरती को बेकार कर देती है. बढ़ती उम्र के चलते चेहरे पर कई दाग-धब्बे नजर आने लगते हैं, जो चेहरे की खूबसूरती को छीन लेते...Updated on 27 Jan, 2024 08:30 PM IST
पेट दर्द के लिए डॉक्टरों की सलाह, जानिए कब तक नजरअंदाज करना है सही और कब जांच कराना है जरूरी
Stomach Pain: पेट दर्द को बार-बार कर रहे हैं इग्नोर? जानिए डॉक्टर के पास कब और क्यों जाना चाहिए When To See A Doctor While Having Stomach Pain: पेट दर्द एक...Updated on 27 Jan, 2024 04:10 PM IST
घरेलू तरीकों से कमर दर्द को करें अलग: ये 5 आसान उपाय
ग्रीन टी जैसे-जैसे उम्र बढ़ती जाती है वैसे-वैसे शरीर में काफी सारे बदलाव भी देखने को मिलते रहते हैं. कमर दर्द एक आम बात हो गई है, इससे छूटकारा पाने के...Updated on 27 Jan, 2024 03:50 PM IST
चेहरे के पिंपलों को घर पर कैसे दूर करें: यहां मिलेंगे जरूरी नुस्खे
एलोवेरा चेहरे पर पिंपल बेहद ही बेकार लगता है और इससे लोग काफी परेशान भी रहते हैं. दादी-नानी के नुस्खे से आप इसे आसानी से भागा सकते हैं. आपको अपने चेहरे...Updated on 27 Jan, 2024 02:21 PM IST
"उच्च प्रोटीन और विटामिन डी के लिए अखाड़ा मशरूम: जो लोग शाकाहारी नहीं खाते, उन्हें शामिल करें
कई लोगों को चिकन-मटन खाना अच्छा नहीं लगता तो ऐसे लोगों को घबराने की जरूरत नहीं है। नॉन वेज के बिना भी भरपूर ताकतवर और मजबूत बन सकते हैं। आप...Updated on 27 Jan, 2024 11:30 AM IST
